智慧手錶是很多朋友用來記錄運動,也用來接收手機上通知的重要工具,但有個大問題就是因為智慧手錶的體積小,電池容量就不可能很大,所以有螢幕的待機時間就很短,只有小小螢幕的又看不到太多資訊。這次 Huawei 推出的 Huawei Fit  運動智慧手錶,使用黑白 LCD 觸控螢幕,解決了這個問題,可以讓 1.04" 的螢幕,傳達更多訊息,但又可以用很多天。

Huawei Fit 動手玩 有螢幕電力又持久的運動智慧手錶

 

Huawei Fit 外觀與規格

外觀採用圓形表面與 1.04” 圓形黑白 LCD 顯示器,外觀上相當簡約,所搭配的錶帶材質為 TPU,具有彈性。

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這款單色顯示器是很久不見的半穿反面板設計,也就是使用時,你必須要藉著外在的光線才能看到表面的字樣,但你也可以開啟背光,但不建議這麼做,因為這樣會讓電力消耗非常快,建議選擇開啟自動背光,他會在你轉動手腕看表面這動作時啟動,在夜晚不會發亮干擾人,但有需要時也可以看得很清楚。

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錶身為無按鍵設計,這也表示所有操作都可以藉由觸控完成,在錶面的玻璃材質採用康寧抗刮玻璃,機身為鋁合金材質,整體搭配起來很有質感。

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錶身底部配置心跳偵測器與充電接點,充電器有磁吸功能,很容易就可以接上充電器。雖說電量僅有 80mAh,但實測共計五天,測試項目包含日常作息、跑步、睡眠,並把功能都開啟,測試後還有 20% 的電力,非常強悍。

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所收到的測試品為月光銀錶面藍寬錶帶款 ,另外還有深空灰錶面黑寬錶帶款,如果想要換成自己喜歡的錶帶,可以直接用快拆更換,錶帶為 18mm 標準款,很容易買到。

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錶帶固定環內有個小小的突起,可以讓固定環卡在錶帶固定位置,不會亂跑。

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Huawei Fit 內建多種感測器,包含六軸重力加速度(A+G)感測器,心率感測器(PPG),三軸動作感測器與環境光感測器,可以量測非常多數值,像是睡眠的快速動眼期、運動時的最大攝氧量…,讓智慧錶的偵測功能更接近專業運動錶。它還具有 IP68 與 5ATM 防水,5ATM 防水就表示可以在水下 50 公尺內活動,所以它除了紀錄在陸地上的運動外,還能偵測游泳,喜愛游泳健身的朋友,這款應該是滿不錯的紀錄器材。

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Huawei Fit 可以偵測什麼?

既然以 Fit 命名,表示可以協助你進行健康管理,那它可以偵測什麼呢?除了最基本的 計算步數、距離與卡路里消耗外,還能記錄跑步、走路、自行車、跑步機與游泳,這幾大類運動,還能讓你知道最大攝氧量有多少,最重要的、也是 Kisplay 最需要的就是睡眠偵測。

在你拿到後,先利用 華為穿戴 這 APP 來進行配對與管理,Huawei 的穿戴式裝置都可以藉由這款 APP 來設定與管理,因為錶面較小,很多設定沒有像在手機上設定那麼方便,所以可以在手機上設定功能是相對方便的。

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另外,你還要安裝 Huawei Health 作為運動管理之用,一開始會覺得有點麻煩,為什麼要用兩個 APP 來管理?但後來發現,原來 Huawei Health 運動健康 這 APP 是可以獨立使用外,還可以與其他裝置綁定,是屬於獨立且開放的軟體。

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睡眠偵測

睡眠偵測對於像 Kisplay 這樣工作壓力較大的朋友,是極為需要的,常常晚上睡眠時間也不算短,但起床後還是覺得累,這時如果有睡眠偵測就可以知道你的睡眠狀況。

睡眠偵測有兩種模式,一種是比較簡單的紀錄深睡、淺睡與清醒,這是利用動作感測器所記錄的資訊,可以大致上知道睡眠狀況。

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如果想要更準確知道睡眠狀況,可以到華為穿戴的 APP 中開啟科學睡眠,這是經過哈佛醫學院 CDB 中心授權與測試認證的技術,以動作偵測與心跳偵測來判別你的睡眠狀況,有深眠、淺眠、快速眼動與清醒,讓你更清楚睡眠狀況,並為你的睡眠評分。

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運動偵測

測試期間,以跑步進行測試,跑步距離量測非常準確,兩天跑相同路徑量測只差距 10 公尺,因為手錶並沒有內建 GPS ,不太確定是藉由手機上的 GPS 量測,還是以感測器來計算。但比較可惜的是,跑步後並沒有記錄路徑,這其實對於跑者來說是相當重要的紀錄,不知道之後有沒有機會改善。

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跑步期間,它會以震動方式來提醒你目前跑步進度,例如每一公里或是固定時間就會震動,並同時在螢幕上顯示資訊,讓你清楚知道目前的運動狀況。他還會在你心跳超過臨界值時震動並提醒你放慢腳步,讓你享受運動但又不會讓你身體超過負荷。

跑步後所提供的數值詳細到讓人驚訝,幾乎就是專業運動錶的分析水準,除了基本的距離、運動時間、配速…等資料,他還可以知道平均心跳、每分鐘跑幾步、總步數與每步長度。最厲害的還可以評估訓練效果與最大攝氧量,並建議你下一次的運動時間,不讓你身體超過負擔。

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你還能知道在哪段時間的心律與跑步時的運動階段,如果以我的跑步來說,幾乎都是在無氧耐力階段,如果要多一點燃脂階段,可能快速步行才是最適合我的運動。

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訓練計畫

除了睡眠偵測與運動偵測外,它還能作為運動管理之用,例如你想要達成 5 公里的跑步,就可以在自訂計畫中訂定 5 公里跑步的目標距離,並放上你的目前完成時間,他就會自動幫你列出預期下一階段要達成的目標。最後就會列出你應該何時進行訓練,並建議進行何種訓練。

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後記

使用 Huawei Fit 約一週時間,在使用期間最令人訝異的就是他的電耗,沒想到完成 5 天的測試後,居然還有 20% 的電力,與官方說明的六天待機非常接近,甚至可能會超越。在睡眠偵測部分也讓人感到貼心,終於知道為什麼睡覺起來還是這麼累,也可以提醒自己要進行一些改善睡眠品質的措施。而運動偵測部分,所量測與分析的數據有專業水準,也可藉由訓練計劃來提升成績,對於想要進行專業運動訓練的朋友,這款智慧運動錶是足夠的。