對於上了 40 歲的我來說,維持身材體態真的非常不容易,一不小心吃多了或是運動少了,馬上就會反應在體重機上。所以必須維持運動習慣,而且可以有個方便偵測與記錄運動狀態的運動手錶,讓你知道目前的運動量是不是已經足夠,或是每天有沒有進步一些,是非常重要的。

這次要介紹的這款 Gear Fit2 Pro 非常厲害,他提升了自動運動偵測的能力,可辨別許多種類運動並記錄,除了搭配內建 GPS,讓你不用帶著手機,就可以偵測走路、跑步與自行車這三種運動與運動路徑外,像是仰臥起坐、深蹲、開合跳、划船機…都可以自動偵測;加上 5ATM 防水功能,還能偵測游泳,對於喜愛每天游上一段時間運動加上放鬆心情的朋友,是非常方便的小工具。另外,除了三星手機外,他還可以支援 Android 4.4 以上,RAM 1.5GB 以上智慧型手機相容,所以你不一定要擁有三星手機才可以用他,更加方便。

輕巧貼身記錄你的每個運動 Samsung Gear Fit2 Pro 連續 10 天體驗分享

 

收到 Gear Fit2 Pro 後,除了先開箱拍照外,就隨即帶著開始第一趟運動,期間還帶著他一起到釜山旅行,紀錄了在釜山時的運動與散步路徑。雖然在旅遊期間美食實在太吸引人,難以控制的享用,但因為時時刻刻都帶著 Gear Fit2 Pro 記錄每日的運動狀況,當運動消耗熱量小於吃進去的概估熱量時,隔天就會努力多走一些,回到台灣站上體重機後,體重不增反減,這也算是帶著他的好處之一吧!接下來就先分享他的外觀、功能與這 10 天來的使用心得。

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手環外觀是以圓弧設計,更貼近手腕弧度,搭配有彈性的錶帶,在運動時可更緊密卻更無壓力的配戴,也讓偵測更為準確。錶帶有兩種設計,手上這款紅色版本是搭配立體菱格設計的錶帶,黑色版本則是流線圖型錶帶,我個人比較喜愛紅色版本。

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錶身內側有著心率感應器,偵測時會發出綠光。另外機身內還有著 運動加速感應、氣壓式高度感應 與 陀螺儀,搭配上系統的分析,可以自動偵測不同運動項目,並加以統計與提供運動建議。機身以緊密的結構封裝,可以承受游泳時的水流壓力,最高具有 5ATM 防水能力,也就是可以承受水下 50 公尺的壓力,但不建議配戴進行潛水或高壓水活動,配戴時的水下活動建議以平靜水域的游泳為主。

在心率感應器部分,他可以在運動期間持續監測心率、監控卡路里消耗,並提供反饋意見,在之後的實測中大家就可以發現,只要有配速功能的運動偵測項目,他都可以時時刻刻測量你的心率,來提醒你應該加速或是減速。

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充電方式以接點磁吸式設計,輕放上充電座後就會自動對準充電點,電池容量為 200mAh,實際全天配戴使用(晚上睡眠時取下),大約可用兩天還有約 10 幾百分比的電量,但基本上我會讓他每天晚上就取下放在充電座上,畢竟對我來說,睡眠時配戴還是比較不舒服一些。其他規格部分,就讓大家直接參考官方網站,這邊就不多贅述,因為大家應該想看使用體驗吧!

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游泳偵測很方便 讓你知道目前達成進度

對於喜愛長泳的朋友,每次一游都是幾 10 趟來回,游到天荒地老根本也無從計算游了多遠,但如果想要有計畫的提升自己體力與心肺功能,今天游了多遠與每一趟的時間、心跳,都是可以用來調整每天的狀況。因為有了 5ATM 的防水能力與游泳偵測功能,所以 Gear Fit2 Pro 可以讓你無後顧之憂的在泳池裡輕鬆來回長泳。

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游泳偵測與紀錄部分,系統有內建的游泳偵測功能,也有很強大的第三方軟體 Speedo On 可以記錄。喜歡游泳的朋友應該都知道 Speedo 這品牌,他就是發明著名鯊魚皮泳衣的品牌,也有許多游泳的周邊,是非常知名的牌子。他們除了泳裝相關周邊外,還開發了全新的 Speedo On APP,而且首次用在運動手環上,這 APP 還可以與手機串連後深入分析數據,非常強大。

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實際游了幾趟後,除了可以偵測游泳時間外,還能偵測游泳距離與速度,方式其實就是依據你先設定好的泳池長度,來將偵測的趟數乘上長度就可知道整體時間,當然他也會扣除每一趟的休息時間,有更多更好的數據可供參考。

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其實以偵測游泳來說,內建的偵測軟體也不差,同步到 S Health 後,有更多分析資料可以參考。最基本的資訊有每個時區的心跳偵測與每趟的時間,更厲害的是連你游的是什麼式他都知道。

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他還能偵測滑水次數、消耗熱量與配速,是相當聰明的偵測軟體。喜歡游泳的朋友一定要試試看,可以讓你游泳更加有樂趣。

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跑步與健行都沒問替 搭配 Endomondo 更專業

偵測跑步、單車與健行,都可以用內建功能與第三方軟體 Endomondo 來偵測與分析,但因為 Gear Fit2 Pro 與所搭配的內建功能有自動偵測,所以大可直接開啟 Endomondo 來使用,反正內建功能會把資料傳給 S Health 作為整體運動分析用,不會造成資料零散。

對了,如果想要享受一個無人打擾的跑步或是健行,其實大可不必帶著手機,因為手環內建 GPS 定位系統,你不必與手機配對就可以有清楚的定位,當然也可以描繪出運動路徑與速度,讓運動更加輕鬆自在。

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先來聊聊內建功能吧!無論在跑步、健走或是單車,除了基本偵測外,還有一個配速員功能,可以根據你的需求,來提醒你應該加速或是減速。

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實際以燃燒熱量來測試,在跑步過程中會時時監測你的心跳,只要心跳超出燃指區,他就會提醒你要慢下來,雖然被控制速度感覺跑得很不過癮,但這樣的速度才是讓你可以更快速減重的最佳方式。底下照片很晃,因為一邊跑步一邊拍照實在太困難了,請大家不要介意。

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跑完後,資料就會同步到手機的 S Health APP 上,會有跑步路線、心跳偵測、配速與健身詳情,連步頻與上下坡長度、坡度都一清二楚。當然如果你不想被心跳區間或是其他配速員綁住,你也可以選擇基礎健身,就可以依照你自己的感覺去跑。

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其實後來幾天,無論是跑步或是健行,都是使用 Endomondo 來記錄,原因就是剛剛所說的因為內建軟體有自動偵測記錄功能,所以不用特別去開啟他就可以記錄並同步,而 Endomondo 這 APP 更多人使用,所以可以在上面找到許多經典的路徑,也可以找到許多朋友一起互像競爭跑步,更重要的是,他提供 Gear Fit2 Pro 用戶一年免費的 Endomondo Premium 資格,讓運動紀錄更全面。

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這趟到釜山進行了兩段健走,一段是由海雲台沿著舊鐵道往青沙浦,另一段就是由青沙浦沿著迎月路回程,整趟旅行就戴著 Gear Fit2 Pro 紀錄。

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當然紀錄的功能上都大同小異,沒有特別偏好的話其實內建功能也很好用。

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連室內運動都可以記錄

其實除了室外運動,我平常在跑完步或是騎完單車後,都還會做簡單的核心運動,而仰臥起坐就是最常做的運動。一般來說,如開合跳、深蹲或是仰臥起坐,其實非常不容易使用運動手環紀錄,當然用手機只能自行輸入今天做了多少。

但 Gear Fit2 Pro 除了可以自動偵測這些運動項目外,還可以指引動作的頻率,這樣就可以在每一輪的休息中,舒緩肌肉避免過度使用而抽筋或拉傷。

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手環還能回訊息

當然除了非常聰明的運動紀錄外,Gear Fit2 Pro 還能作為手機上 APP 狀態的通知,而且是可以自行設定哪一款 APP 有新通知時,主動推播到手環上。像是 FB 簡訊、Gmail、運動提醒…等,都可以依你的需求來進行通知。

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更厲害的是,手環上還有幾組制式回應可以使用,只要按下回覆,就可以從制式回覆中挑選合適的訊息回傳,只是簡單的看完信說聲謝謝,就不用特地拿出手機來回覆了!

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後記

連續 10 天的使用後,這是一款會讓我想繼續用下去的手環,當然在配戴舒適度上對我來說是相對重要的,Gear Fit2 Pro 可以讓我在運動時,配戴也沒有負擔,而且可以真正偵測到運動狀態。另外,在外型上也非常好看,無論穿著正裝或是休閒,都很好搭配。最後當然是最重要的運動紀錄,因為第三方 APP 的加入,許多慣用原先 APP 的朋友,不用遷就手環而放棄原本用習慣的運動偵測軟體,這相信可以吸引許多人來嘗試使用,尤其像是 Speedo On 與 Endomondo 這樣普遍的運動偵測軟體,在功能上完全不輸三星內建軟體,所以可更讓這麼好用的手環,適合更多人使用。以上就是實際測試的分享,Gear Fit2 Pro  是值得推薦的一款手環,更多詳請可參考三星官方產品頁

 

本文係經台灣三星電子(股)有償委託而撰文分享



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